Nettkurs

Gjør øvelser hjemme i din egen stue!

Har du lang vei til nærmeste klinikk, eller vanskeligheter med å komme til nærmeste klinikk på dagtid, er nettkurs ideelt.

I løpet av året har jeg nettkurs hvor jeg sender ut ukentlige filmer. Her guider jeg deg igjen et enkelt bevegelsesprogram.  Du får både korte program for enkeltdeler av kroppen, samt et rundt 60 minutts program hvor du beveger hele kroppen, og avslutter med avspenning. I tillegg vil du lære teori om smerte, stress og lignende. Gjennom 8 uker har vi telefonkontakt slik at jeg kan hjelpe deg på best mulig måte. I tillegg kan du sende meg e-poster ved spørsmål.

 

Gratiskurs

 

Ønsker du å se mer av hva nettkurset består av så har jeg et gratiskurs gående, som også er en fin start.
Du kan klikke deg inn på linken, skrive navn og mailadresse og krysse av for å motta. Deretter vil du få første mail innen kort tid. Til sammen fire mailer med bevegelser.

 

Trykk her for å melde deg på gratiskurset

 

 

 

 

 

Vil du vite mer?

Vil du vite mer om denne type behandling, om det passer for deg eller ønsker du å bestille time?